Este es el mejor té para curar el insomnio

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Plantacción

Rollo: Víctor Hugo Lizama Morales
Tuvimos la fortuna de hacer un recorrido a diversas comunidades del Estado de Yucatán con una pareja de americanos de Virginia. Estas personas se interesan en cómo vive el maya de hoy en día, así que en lugar de visitar zonas arqueológicas y hablar de gente que nunca vimos, prefieren el contacto directo con los descendientes de la gran civilización maya.

Ben y Kelly Grambau, aparte de sus profesiones, se ocupan de producir sus propios alimentos en el patio de su casa y también cuentan con 12 colmenas. Entre los diferentes puntos de visita, hicimos una pausa en la hacienda Santa Rosa de Lima, en donde visitamos un excelente jardín botánico que no tendría gran significado si no fuera por las sabias explicaciones de Don Tirso Hernández.

En dos horas ya nos había mostrado más de 20 plantas con propiedades curativas y finalizamos el recorrido en lo que Tirso llama “La farmacia”. Aquí, en esta farmacia herbolaria, el yuca seca diversas plantas y las muele para hacer tés.

Entre sus preparados nos llamó la atención un té, en el cual mezcla tilo, hojas de lima y dormilona, que juntas son aliadas perfectas para combatir el problema del insomnio.

El tilo es un antiespasmódico ya que relaja los músculos y alivia el estrés. La ansiedad también podrá ser calmada a través de una infusión de tilo y es un poderoso sedante utilizado para bajar la presión sanguínea y tratar las palpitaciones nerviosas.

Las hojas de lima y la cáscara del fruto contienen aceites esenciales con efectos sedantes y antiespasmódicos. Ayuda a reducir el colesterol, previene la mala circulación y la osteoporosis.

Y el otro componente de este té es la dormilona (Mimosa púdica) que se emplea con frecuencia contra el insomnio como somnífero, soporífero o sedante, las hojas, el tallo y la flor. La manera de preparar el té es poner agua a calentar (una taza) y agregar una cucharada de esta mezcla.

Este remedio es uno de tantos que existen en “La farmacia” de Don Tirso y poco a poco seguiremos comentando otras maravillas que existen en este jardín. Mi correo es: [email protected]

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